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In unserem Online-Portal finden Sie:

  • Augen-Übungen für ältere Menschen
  • Wellness-Übungen für Kiefer und Kiefermuskulatur 
  • Entspannende Übungen für den Nacken
  • Sanftes Beweglichkeitstraining für die Schulter  
  • Übungen für einen starken Rücken  
  • Übungen für einen flexiblen Brustkorb  
  • Handtraining - auch für den Kopf 
  • Standfest bleiben mit Fußtraining 
  • Das Bein gelenkig halten  

 

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